לא להאמין שהגענו למפגש השביעי, שבוע אחד לפני הסוף! אני (איתן) ורינת נרגשים מאוד כדי לראות את התוצאות הסופיות מכל תהליך הריסטרט שעברתם! הכי מגיע לכם לראות את התוצאות הרצויות אחרי כל ההשקעה הרבה באימונים ובשמירה על תזונה נכונה. עד שנגיע לשם, אסכם את המפגש הנוכחי כמפגש מוצלח מאוד שכלל אימון פונקציונלי עצים מאוד שמשלב אירובי וגם כוח ובינהם: אופני ספינינג, אנקונדה (חבלי ניעור), הנפת משקולות קטלבלס, ריצות קצרות והמון המון עבודת בטן. איך אומרים? אימון ריסטרט אמיתי 🙂
לסיכום האימון המוצלח ועד המפגש הבא, קבלו את התמונה הבאה של ב', ממש לאחר סיום האימון. כבוד!
אודות המחבר
