אימוני כושר בבית

החלק האחרון באימון הטבטה הביתי שלי לחיטוב הגוף כבר באוויר והוא יגרום לכם לשרוף הרבה מאוד קלוריות! האימון ללא ציוד

החלק השלישי של אימון הטבטה כבר באוויר וכולו מתמקד באימון שרירי הבטן והליבה שלכם! כמו באימונים הקודמים, גם האימון הזה

הבטחתי לכם סרטון המשך לאימון טבטה מלא ומוצלח והנה קיבלתם- חלק ב' לאימון! והפעם אימון טבטה ללא ציוד לשרירי הישבן,

הבטחתי לכם אימון טבטה מלא וחזק ללא ציוד- והנה קיבלתם! החלק הראשון של האימון כבר באוויר ומתמקד בעבודת שרירי הרגליים,