אכילת שומנים במסה וחיטוב

0
0

האם זה נכון שאכילה מרובה של שומן כמו אבוקדו אגוזים ושמן זית מעלה אחוזי שומן גם בחיטוב וגם במסה?

  • You must to post comments
0
0

היי יורם,
אכילת מרובה של שומנים עלולה להעלות את הסיכוי לעלייה במשקל ובאחוזי השומן- אם יש עודף קלורי יומי/ שבועי מתמשך. במידה וקורה ההיפך (גירעון קלורי), צריכת השומן לא תשפיע על אחוז השומן בגוף. לגבי צריכת כמות השומן באופן כללי, היא צריכה להיות פרופורציונלית ובהתאם לתפריט התזונה שלך.

  • You must to post comments
Showing 1 result
Your Answer
Post as a guest by filling out the fields below or if you already have an account.
Name*
E-mail*
Website