שלום אור,

שלחתי לך פרטי התקשרות באימייל שהזנת וגם פרטים של תזונאי ספורט אשר מומלץ מאוד בעיני מניסיון.

מצפה לראותך בקרוב ועד אז, שתהיה שבת שלום ומבורכת.

שלום איתן, אני מודה לך על התשובה המפורטת. אשמח להגיע לאימון ניסיון וגם לקבל המלצה לתזונאית ספורט שתעזור לי לשלב תזונה נכונה יחד עם כושר.

שלום אור, ברוכה הבאה ומזל טוב על הולדתך הבן/בת 🙂

המלצתי בהתאם לשאלתך הנה לפעול כך:
א. להיוועץ עם רופא המשפחה/ רופא מטפל ולקבל ממנו אישור לביצוע פעילות גופנית מלאה לאחר לידה.
ב. לתאם אימון ניסיון במקום שבו תהי מעוניינת להתאמן (אני יודע מאשמח להזמין אותך אלינו) על מנת שתחווי את המקום ושיטת האימון. ואם אהבת, להצטרף ולהתחיל בתהליך.
ג. לתאם פגישה עם תזונאי/ת ספורט על מנת שיתאים לך תפריט תזונה אישית בהתאם למטרה- ירידה במשקל.

בהצלחה!