שלום עדי וברוכה הבאה אלינו!

מצורף מאמר שעודכן השבוע בנוגע לתזונה לפני אימון. לינק למאמר- מה לאכול לפני אימון. אשמח לענות על כל שאלה נוספת בנושא.

אליפות! קצר וקולע. תודה לך!