מה לאכול לרדת במשקל

0
0

מה לאכול בשביל לרדת במשקל הכי מהר?

  • You must to post comments
0
0

שלום מיקה,

אין מאכל או מאכלים שניתן להמליץ עליהם עבור ירידה מהירה במשקל. ירידה במשקל צריכה להתבצע באופן מבוקר ומותאם ע"י הרכבת תפריט תזונה מאוזן הכולל את כל אבות המזון- פחמימות, חלבונים ושומנים.
מניסיוני האישי, אני ממליץ לך להיוועץ עם דיאטן או דיאטנית שיתאימו לך תפריט תזונה מתאים ולשלב זאת עם תכנית אימונים מתאימה. זו הדרך הבטוחה לירידה במשקל ושמירה עליו לאורך זמן, תוך כדי שמירה על אורח חיים בריא.

  • You must to post comments
Showing 1 result
Your Answer
Post as a guest by filling out the fields below or if you already have an account.
Name*
E-mail*
Website