שלום אני מתענייךן באימוני קרוספיט ברחובות וחבר המליץ לי עליכם. מה ההבדל בין מה שאתם עושים באימון לבין קרוספיט?
- אלכס asked 6 שנים ago
- last edited 6 שנים ago
- You must login to post comments
היי אלכס,
אנו לא מועדון קרוספיט אלא מועדון לאימון פונקציונלי ברחובות. האימון מתבצע בעצימות גבוהה (בהתאם לרמת הכושר של המתאמן) ומשלב מגוון אלמנטים פונקציונליים כגון: רצועות TRX, טבעות אולימפיות, מוטות אולמפיים, משקולות קטלבלס, כדורי כוח, ריצות קצרות וארוכות ועוד… כל זאת במטרה לפתח את כל מרכיבי הכושר הגופני (כוח, סיבולת, קואורדינציה, גמישות, יציבה…) באווירה מגוונת ומהנה מאוד.
- איתן קטן answered 6 שנים ago
- You must login to post comments
האמת שלא משנה לי זה מועדון קרוספיט או פונקציונלי העיקר שיש תוצאות.
נתראה ביום ראשון אצל ניר 🙂
- אלכס answered 6 שנים ago
- You must login to post comments
היי אלכס,
אני ממש שמח שהחלטת להגיע לאימון ניסיון ומבטיח לך שלא תתאכזב מהשיטה. מקווה לראותך 🙂
- איתן קטן answered 6 שנים ago
- You must login to post comments
Your Answer