הי.
אני רוצה מאוד לחטב את הגוף ולרדת במשקל כמה שיותר מהר לקראת הקיץ, אני יודעת שהתזונה שלי לא טובה ושם הבעיה הגדולה שלי וזה משפיע גם על אורך החיים שלי כי יש ימים שאני עושה כושר ואוכלת מלא ויש ימים שאני לא אוכלת כלום, ומאוד רוצה לשנות את המצב…לא רוצה לרדת יותר מדיי 5-7 קילו יהיה מצוין אבל יותר חשוב זה לחטב את המותניים שלי. על מה אתם ממליצים?
- מעיין asked 4 שנים ago
- You must login to post comments
היי מעיין,
ירידה במשקל וחיטוב הגוף הנם תוצאה ישירה של שמירה על תזונה נכונה בשילוב אימוני כושר מתאימים. לכן, ההמלצה שלנו היא לדאוג לתפריט תזונה מתאים ובמקביל לעשות פעילות ספורטיבית (כל פעילות) שמאתגרת אותך וגורמת לך לסיפוק. אם תרצי להגיע לאימון ניסיון וגם לתאם פגישת ייעוץ לתזונה נכונה, נשמח לעזור לך במספר: 0525346565 או באמצעות תיבת צור קשר.
בהצלחה!
- איתן קטן answered 4 שנים ago
- You must login to post comments
Your Answer
