לאחרונה, עולות המון שאלות חוזרות ונשנות לגבי ירידה מהירה במשקל ואיך ניתן להוריד במשקל בישבן, בירכ...
- איתן קטן asked 6 שנים ago
- last active 6 שנים ago
איתן מה קורה?? סליחה מראש על החפירה אבל זה ממש חשוב לי אני רוצה עד פורים להגיע ל״גוף האידיאלי״ כא...
- נעה asked 5 שנים ago
- last active 5 שנים ago
אני שומרת על תזונה מזה כשנה שלמה. במהלך התהליך היו לי עצירות במשקל אחרי ירידה ממושכת. כרגע המשקל ...
- רינה asked 5 שנים ago
- last active 5 שנים ago
הי איתן. אחרי הסדנה אתמול הבנתי שזה בסדר לאכול גם לחם מלא..על איזה סוגים אתה ממליץ שאדע מה לקנות ...
- לי asked 5 שנים ago
- last active 3 שנים ago
0 votes
0 answers
1k views
הי. שמעתי שמומלץ לעשות אימון כושר על קיבה ריקה בבוקר כדי לשרוף יותר שומן. יש בזה אמת ?
- איתי asked 6 שנים ago
שלום לכם, שמי לורן, בת 38 מרחובות, עם עודף משקל קל לאחר לידה. אני מאוד רוצה להתחיל להכנס לכושר, ל...
- לורן asked 6 שנים ago
- last active 6 שנים ago
איתן שלום, אני פונה אליך אחרי המלצות רבות מחברותיי. בת 38, גובה 1.65 ושוקלת 81 קילוגרמים. אני רוצ...
- שלי asked 6 שנים ago
- last active 6 שנים ago
שלום, אני מחפשת לעשות אימון כושר לירידה במשקל ושמעתי שהאימון הפונקציונלי יכול לעזור מאוד. זה מתאי...
- גפן asked 6 שנים ago
- last active 6 שנים ago
שלום, בן 38, כושר גופני טוב אבל עם עודף משקל, מעוניין לנסות אימון שיאתגר אותי יותר ויעזור לי בירי...
- יאיר asked 6 שנים ago
- last active 6 שנים ago
יש לי שאלה, האם כושר פונקציונלי תורם לתהליך של ירידה במשקל ועיצוב הגוף? במידה וכן אז מה ההמלצות ל...
- . asked 6 שנים ago
- last active 6 שנים ago
שלום רציתי לדעת אם אפשר לעלות במשקל ובמסת השריר מהאימונים שלכם או שהם טובים רק לחיטוב הגוף?
- דור asked 6 שנים ago
- last active 6 שנים ago