ארכיון חתירה עם TRX - כושר ברחובות | FTR | אימון פונקציונלי קבוצתי

חתירה עם רצועות TRX הוא ללא ספק אחד התרגילים הכי שימושיים בעולם הכושר הפונקציונלי ולו מספר וריאציות. אחת מהן היא

חתירה עם רצועות TRX הוא ללא ספק אחד התרגילים הכי שימושיים בעולם הכושר הפונקציונלי. איך עושים אותו נכון, מה מטרת