ריצה

בלא מעט מקרים אני נשאל בשאלה- מה עדיף: הליכה או ריצה? מה שורף יותר שומן ואיפה שריפת הקלוריות גבוהה יותר?

אור פלדמן – אהבה לריצה מאת: אור פלדמן, מדריכת כושר מוסמכת ומאמנת קטלבלס למעלה מעשור אני חיה ונושמת את עולם