שינויים וסיפורי הצלחה

השינוי האישי שלי: איתן קטן
השינוי האישי שלי: איתן קטן כל חיי עסקתי בכושר ותחומי ספורט שונים, שבכל פעם מחדש היו עבורי כאוויר לנשימה ומקור לסיפוק

השינוי של אוהד דור
השינוי של אוהד דור הכירו את אוהד דור, בן 44. אוהד הצטרף למועדון FTR בתחילת שנת 2014, באופן מקרי לחלוטין. זה היה בימים שלא

השינוי של יובל גלילי
יובל גלילי – כושר ואורח החיים הכירו את יובל, בן 29. יובל הצטרף למועדון FTR בחודש אפריל 2016. מספר שבועות

השינוי של ססר
השינוי של ססר – ירידה במשקל תכירו את ססר, בן 35. הצטרף למשפחת FTR בינואר 2016. לאחר 8 חודשים כחלק
בלוג אימון פונקציונלי FTR

כושר קרבי – כושר שיא!
איזה אימון היה היום! אימון שכולו אתגר אחד גדול ושחלילה לא תבינו אחרת, כל האימונים שלנו בכושר קרבי הם הצגה,

חוזרות לשגרה- כושר לאחר לידה
איזה כיף לראות וללוות נשים בכל תקופת ההריון שלהן! ואיזה כיף לקבל את הזכות לאמן אותן לאחר הלידה, לעזור להן

מתאמנים בכל הכוח – אימון נינג'ה בגשם
איזה יום חורפי….קר וגשום לפרקים. מוטות המתח רטובים וקרים… היו לי את כל הסיבות לבטל את אימון הנינג'ה שמתבסס כולו

סטודיו הכושר המחודש חוגג שנתיים
לא להאמין שעברו שנתיים מהיום שבו פתחנו את סטודיו הכושר המחודש שלנו ברחובות. מאז ועד היום לא הפסקנו לחדש ולהתפתח

קורס קטלבלס
מזה מספר שנים שעולה בי המחשבה והרצון להעביר קורס קטלבלס למאמנים ומדריכי כושר, על מנת שהמודעות לכלי אימון המדהים הזו